Fototransistor und LED

[Hanno Foest]

Am 15.06.19 um 17:06 schrieb Joerg:

Diese Fitness kommt erst nach einem Jahr regelmaessigen Fahrens bei
"slighty elevated cardiac output". Nicht nur fuer einige Minuten wie in
der Muckibude, sondern fuer jeweils ein paar Stunden. Dabei verschwinden
oft einige gesundheitliche Problem, einfach so nebenbei.

Du hast schon lange nicht mehr Ăźber RĂźckenprobleme geklagt. (Ich auch
nicht.)

Hanno
--
The modern conservative is engaged in one of man's oldest exercises in
moral philosophy; that is, the search for a superior moral justification
for selfishness.
- John Kenneth Galbraith

 

[Joerg]

On 2019-06-16 05:09, Hanno Foest wrote:

Am 15.06.19 um 17:06 schrieb Joerg:

Diese Fitness kommt erst nach einem Jahr regelmaessigen Fahrens bei
"slighty elevated cardiac output". Nicht nur fuer einige Minuten wie
in der Muckibude, sondern fuer jeweils ein paar Stunden. Dabei
verschwinden oft einige gesundheitliche Problem, einfach so nebenbei.

Du hast schon lange nicht mehr Ăźber RĂźckenprobleme geklagt. (Ich auch
nicht.)

Erstaunlicherweise wurden die durch Pistenfahrten mit dem Mountain Bike
weniger, was ich anfange fast exklusiv tat. Das wo die Aerzte sagten
"Auf keinen Fall!". Liegt wo an der Muskelbildung im Ruecken, weil die
Fuhre staendig schlingert.

Der Hammer war aber der ALT Leberwert, der >2.5 von normal lag und damit
im gefaehrlichen Bereich. Der ging mit nichts runter, weder mit
voelliger Alkoholabstinzenz noch strenger Diaet. Wieder angefangen
5000-6000km im Jahr bei flottem Tempo radzufahren -> ALT mitten im
Sollbereich. Unsere Aerztin konnte sich das nicht erklaeren, da der Wert
bei Sport normalerweise steigt.

--
Gruesse, Joerg

http://www.analogconsultants.com/

 

[Gerrit Heitsch]

On 6/16/19 4:09 PM, Joerg wrote:

On 2019-06-16 05:09, Hanno Foest wrote:
Am 15.06.19 um 17:06 schrieb Joerg:

Diese Fitness kommt erst nach einem Jahr regelmaessigen Fahrens bei
"slighty elevated cardiac output". Nicht nur fuer einige Minuten wie
in der Muckibude, sondern fuer jeweils ein paar Stunden. Dabei
verschwinden oft einige gesundheitliche Problem, einfach so nebenbei.

Du hast schon lange nicht mehr Ăźber RĂźckenprobleme geklagt. (Ich auch
nicht.)


Erstaunlicherweise wurden die durch Pistenfahrten mit dem Mountain Bike
weniger, was ich anfange fast exklusiv tat. Das wo die Aerzte sagten
"Auf keinen Fall!". Liegt wo an der Muskelbildung im Ruecken, weil die
Fuhre staendig schlingert.

Der Hammer war aber der ALT Leberwert, der >2.5 von normal lag und damit
im gefaehrlichen Bereich. Der ging mit nichts runter, weder mit
voelliger Alkoholabstinzenz noch strenger Diaet. Wieder angefangen
5000-6000km im Jahr bei flottem Tempo radzufahren -> ALT mitten im
Sollbereich. Unsere Aerztin konnte sich das nicht erklaeren, da der Wert
bei Sport normalerweise steigt.

Wenn es hilft, so weitermachen. Aber Werte immer wieder kontrollieren
lassen.

Ansonsten... Leber.. Fruktose wird nur in der Leber verstoffwechselt
und in den USA wird gerne Ăźberall High Fructose Corn Syrup verwendet
(Hier leider auch immer Ăśfter). Im Gegensatz zu RĂźben/Rohzucker ist dort
die Fruktose sofort verfßgbar während sie beim Rohrzucker erst ßber die
Aufspaltung freigesetzt wird. Vielleicht hier etwas aufpassen?

Gerrit

 

[Joerg]

On 2019-06-16 07:19, Gerrit Heitsch wrote:

On 6/16/19 4:09 PM, Joerg wrote:
On 2019-06-16 05:09, Hanno Foest wrote:
Am 15.06.19 um 17:06 schrieb Joerg:

Diese Fitness kommt erst nach einem Jahr regelmaessigen Fahrens bei
"slighty elevated cardiac output". Nicht nur fuer einige Minuten wie
in der Muckibude, sondern fuer jeweils ein paar Stunden. Dabei
verschwinden oft einige gesundheitliche Problem, einfach so nebenbei.

Du hast schon lange nicht mehr Ăźber RĂźckenprobleme geklagt. (Ich auch
nicht.)


Erstaunlicherweise wurden die durch Pistenfahrten mit dem Mountain
Bike weniger, was ich anfange fast exklusiv tat. Das wo die Aerzte
sagten "Auf keinen Fall!". Liegt wo an der Muskelbildung im Ruecken,
weil die Fuhre staendig schlingert.

Der Hammer war aber der ALT Leberwert, der >2.5 von normal lag und
damit im gefaehrlichen Bereich. Der ging mit nichts runter, weder mit
voelliger Alkoholabstinzenz noch strenger Diaet. Wieder angefangen
5000-6000km im Jahr bei flottem Tempo radzufahren -> ALT mitten im
Sollbereich. Unsere Aerztin konnte sich das nicht erklaeren, da der
Wert bei Sport normalerweise steigt.

Wenn es hilft, so weitermachen. Aber Werte immer wieder kontrollieren
lassen.

Klar, ALT ist bei uns einer der Standardtest bei den routinemaessigen
Vorsorgeuntersuchungen. Email kommt, zur Klinik, Nummer ziehen, einige
Minuten spaeter wird man auf dem Monitor zur Blutabnahme-Station C oder
was immer aufgerufen, die ersten Ergebnisse klickern im Online-Portal
schon am Nachmittag rein.

Ansonsten... Leber.. Fruktose wird nur in der Leber verstoffwechselt
und in den USA wird gerne Ăźberall High Fructose Corn Syrup verwendet
(Hier leider auch immer Ăśfter). Im Gegensatz zu RĂźben/Rohzucker ist dort
die Fruktose sofort verfßgbar während sie beim Rohrzucker erst ßber die
Aufspaltung freigesetzt wird. Vielleicht hier etwas aufpassen?

Wir konsumieren nur wenig Zucker und auch keine Fertiggerichte oder gar
Fast Food, sind also untypische Amerikaner. An Fruechten faellt eine
Birne pro Wochentag an, manchmal stattdessen ein Apfel. Der ALT Wert
liegt ja auch seit Jahren bei 24U/L, also mitten im gruenen Bereich, der
von 0-47U/L geht. Warum der ohne Radsport weit darueber lag, ist mir ein
Raetsel. An der Ernaehrung hat sich nichts veraendert. Ok, wir
konsumieren kein gekauftes Bier mehr, nur noch selbstgebrautes, aber das
kann es nicht sein.

--
Gruesse, Joerg

http://www.analogconsultants.com/

 

[Gerrit Heitsch]

On 6/16/19 5:14 PM, Joerg wrote:

On 2019-06-16 07:19, Gerrit Heitsch wrote:

Ansonsten... Leber..  Fruktose wird nur in der Leber verstoffwechselt
und in den USA wird gerne Ăźberall High Fructose Corn Syrup verwendet
(Hier leider auch immer Ăśfter). Im Gegensatz zu RĂźben/Rohzucker ist dort
die Fruktose sofort verfßgbar während sie beim Rohrzucker erst ßber die
Aufspaltung freigesetzt wird. Vielleicht hier etwas aufpassen?


Wir konsumieren nur wenig Zucker und auch keine Fertiggerichte oder gar
Fast Food, sind also untypische Amerikaner. An Fruechten faellt eine
Birne pro Wochentag an, manchmal stattdessen ein Apfel. Der ALT Wert
liegt ja auch seit Jahren bei 24U/L, also mitten im gruenen Bereich, der
von 0-47U/L geht. Warum der ohne Radsport weit darueber lag, ist mir ein
Raetsel. An der Ernaehrung hat sich nichts veraendert. Ok, wir
konsumieren kein gekauftes Bier mehr, nur noch selbstgebrautes, aber das
kann es nicht sein.

Das Problem ist hier, HFCS ist auch dort zu finden wo er eigentlich
nichts zu suchen hat. Lies mal die Zutatenliste.

Gerrit

 

[Joerg]

On 2019-06-16 09:00, Gerrit Heitsch wrote:

On 6/16/19 5:14 PM, Joerg wrote:
On 2019-06-16 07:19, Gerrit Heitsch wrote:

Ansonsten... Leber.. Fruktose wird nur in der Leber verstoffwechselt
und in den USA wird gerne Ăźberall High Fructose Corn Syrup verwendet
(Hier leider auch immer Ăśfter). Im Gegensatz zu RĂźben/Rohzucker ist dort
die Fruktose sofort verfßgbar während sie beim Rohrzucker erst ßber die
Aufspaltung freigesetzt wird. Vielleicht hier etwas aufpassen?


Wir konsumieren nur wenig Zucker und auch keine Fertiggerichte oder
gar Fast Food, sind also untypische Amerikaner. An Fruechten faellt
eine Birne pro Wochentag an, manchmal stattdessen ein Apfel. Der ALT
Wert liegt ja auch seit Jahren bei 24U/L, also mitten im gruenen
Bereich, der von 0-47U/L geht. Warum der ohne Radsport weit darueber
lag, ist mir ein Raetsel. An der Ernaehrung hat sich nichts
veraendert. Ok, wir konsumieren kein gekauftes Bier mehr, nur noch
selbstgebrautes, aber das kann es nicht sein.

Das Problem ist hier, HFCS ist auch dort zu finden wo er eigentlich
nichts zu suchen hat. Lies mal die Zutatenliste.

Ja, aber es ist alles eine Frage der Menge. Wenn man z.B. einen einzigen
Essloeffel Grill-Sauce einmal alle drei Wochen auf die Pommes gibt,
macht das den Kohl nicht fett. Ansonsten ist hier alles Frischware.
Selbst die Marinaden macht meine Frau selbst.

--
Gruesse, Joerg

http://www.analogconsultants.com/

 

[Holger Schieferdecker]

Am 14.06.2019 um 18:19 schrieb Hanno Foest:

Am 14.06.19 um 09:12 schrieb Holger Schieferdecker:

Ja, funktioniert, weiß ich aus eigener Erfahrung. Kann aber auch nach
hinten losgehen, wenn die Autos nach der Kreuzung dann wegen
Gegenverkehr mit zuwenig Sicherheitsabstand Ăźberholen.

Na ja, das tun sie ja sowieso. Wenn nicht die, die man an der Ampel hat
stehenlassen, dann andere.

Klar, es kommt auch immer auf die Verkehrsdichte an. Wenn ich mit dem
Rad an eine Ampel komme, wo 2-3 Autos stehen, denke ich eben manchmal,
laß sie doch vorfahren, für mich ändern die paar Meter, die ich weiter
hinten stehe, eh nicht viel. Ich muß nicht als Radfahrer meinen Vorteil
maximieren.

Womöglich noch mit Ärger im Bauch, weil der Radfahrer, den sie vor der
Kreuzung erst Ăźberholt hatten, sie jetzt wieder ausbremst. Alles hat
zwei Seiten...

In den meisten Fällen seh ich die Leute, die ich an der Ampel hab stehen
lassen, nicht wieder (bzw. die mich). Rechtsabbieger etwa, die auf den
Fußgänger-Querverkehr warten müssen. Für die Autos hinter denen bin ich
ebenfalls nicht das Hindernis, das sie ausbremst.

Es redet ja niemand davon, vor Autos vorsätzlich Verkehrsbehinderung zu
betreiben - wobei man natürlich bedenken muß, daß mittiges Fahren das
Überholen mit zu wenig Sicherheitsabstand unterbinden würde.

Vorsätzlich würde ich sowas nie machen. Es gibt eben Straßen, auf denen
Autos leicht einen Radfahrer Ăźberholen kĂśnnen und andere, wo das wegen
was auch immer schwerer ist. Nur wenn direkt am Straßenrand ein
Glascontainer steht, drifte ich gern mal etwas vom Rand weg, wegen der
Splitter.

Holger

 

[Hanno Foest]

Am 18.06.19 um 14:39 schrieb Holger Schieferdecker:

Ja, funktioniert, weiß ich aus eigener Erfahrung. Kann aber auch nach
hinten losgehen, wenn die Autos nach der Kreuzung dann wegen
Gegenverkehr mit zuwenig Sicherheitsabstand Ăźberholen.

Na ja, das tun sie ja sowieso. Wenn nicht die, die man an der Ampel hat
stehenlassen, dann andere.

Klar, es kommt auch immer auf die Verkehrsdichte an. Wenn ich mit dem
Rad an eine Ampel komme, wo 2-3 Autos stehen, denke ich eben manchmal,
laß sie doch vorfahren, für mich ändern die paar Meter, die ich weiter
hinten stehe, eh nicht viel.

Das ist eh nicht die Situation, bei der das an die Ampel vorfahren
interessant ist. Ich seh es aber nicht ein, in einer Autoschlange
stehend mehrere Ampelzyklen abzuwarten, wenn ich das nicht muß.

Hanno
--
The modern conservative is engaged in one of man's oldest exercises in
moral philosophy; that is, the search for a superior moral justification
for selfishness.
- John Kenneth Galbraith

 

[Axel Berger]

Hanno Foest wrote:

Das ist eh nicht die Situation, bei der das an die Ampel vorfahren
interessant ist. Ich seh es aber nicht ein, in einer Autoschlange
stehend mehrere Ampelzyklen abzuwarten, wenn ich das nicht muß.

D'accord. Aber drängelst Du Dich auch am ersten in der Schlange, der
weit rechts eingeordnet steht und rechts blinkt, noch rechts vorbei?
Unangenehm viele andere tun das.

--
/Ż\ No | Dipl.-Ing. F. Axel Berger Tel: +49/ 221/ 7771 8067
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[Joerg]

On 2019-06-18 07:04, Axel Berger wrote:

Hanno Foest wrote:
Das ist eh nicht die Situation, bei der das an die Ampel vorfahren
interessant ist. Ich seh es aber nicht ein, in einer Autoschlange
stehend mehrere Ampelzyklen abzuwarten, wenn ich das nicht muß.

D'accord. Aber drängelst Du Dich auch am ersten in der Schlange, der
weit rechts eingeordnet steht und rechts blinkt, noch rechts vorbei?
Unangenehm viele andere tun das.

Ich stelle mich ein wenig hinter den ersten, das wird von Nachfolgern
fast immer akzeptiert und der erste sieht mich im Rueckspiegel. Danach
starker Antritt und der naechste hat mich "aus dem Weg".

In Mexiko sieht man das lockerer:

https://www.youtube.com/watch?v=RH6naRedhP8

Ana schafft wohl auch im Stadtgewuehl 30km/h Schnitt. Rote Ampeln?
Pffft. Wenn ein Polizisten dort stehen? Pffft.

--
Gruesse, Joerg

http://www.analogconsultants.com/